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Tras un breve alivio, el meteorólogo Mario Picazo advierte que se acerca un nuevo y potente episodio de calor que puede alterar planes y elevar riesgos sanitarios en varias comunidades españolas. La previsión de AEMET y los modelos atmosféricos señalan contrastes: tormentas y temperaturas moderadas en el noroeste, frente a picos de temperatura y sensación de bochorno en el Mediterráneo.
¿Por qué importa ahora?
Porque hablamos de jornadas en las que las máximas podrían mantenerse durante varios días, no de un pico aislado. Eso aumenta la probabilidad de golpes de calor, estrés térmico en mayores y trabajadores al aire libre, y presión sobre los servicios sanitarios y la red eléctrica. Un repunte a principios de julio redefinirá cómo millones afrontan sus vacaciones y la vuelta a casa.
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Picazo subraya que la dinámica atmosférica cambiará de forma desigual: una entrada de aire más fresco desde el noroeste favorece la formación de tormentas en zonas interiores, mientras que el océano y la persistente masa de aire cálido mantendrán temperaturas elevadas en el este y sur peninsular.
Las horas más peligrosas
Las franjas centrales del día siguen siendo las más críticas. Entre las 13:00 y las 19:00, la radiación solar y las temperaturas máximas concentran el mayor riesgo. En áreas costeras, la combinación de calor y alta humedad aumentará la sensación de bochorno, dificultando la recuperación nocturna.
No obstante, en el noroeste se esperan condiciones más suaves y episodios tormentosos que podrían reducir temporalmente el calor acumulado.
Qué prevé la meteorología y cómo afectará a cada zona
En términos generales, el país quedará dividido entre dos escenarios: por un lado, un descenso relativo del calor en provincias occidentales y áreas atlánticas; por otro, repuntes térmicos en el Mediterráneo y algunos valles interiores donde las máximas pueden superar cifras habituales para la época.
| Zona | Tendencia | Riesgos |
|---|---|---|
| Noroeste (Galicia, Cantábrico) | Temperaturas más suaves, lluvias y tormentas puntuales | Inundaciones localizadas en áreas montañosas; descenso de olas de calor |
| Interior y Pirineos | Tormentas por la tarde; contraste calor-altura | Granizo y vientos racheados en núcleos tormentosos |
| Este y Mediterráneo | Máximas elevadas y alta humedad | Bochorno, sensación térmica alta y noches poco reparadoras |
| Canarias | Condiciones relativamente estables; zonas de medianías más cálidas | Variabilidad local en temperaturas |
Recomendaciones prácticas
- Evitar esfuerzo físico intenso en las horas centrales; planificar actividades al aire libre al amanecer o al atardecer.
- Mantener hidratación constante y prestar atención a personas mayores y bebés.
- Protegerse del sol con ropa ligera, sombrero y crema solar; buscar sombra en las horas de máximo calor.
- Revisar alertas locales de AEMET y seguir las indicaciones sanitarias y municipales.
- Si se trabaja al exterior, alternar tareas y disponer de pausas en zonas frescas.
La recomendación de los expertos es clara: no bajar la guardia. Aunque el alivio temporal llegue a algunas provincias, la combinación de calor sostenido y humedad en áreas costeras obliga a actuar con prudencia. En breve se publicarán avisos oficiales y mapas de riesgo que marcarán con precisión las franjas horarias y territorios más vulnerables.
Seguiremos informando con los últimos modelos y avisos de AEMET para explicar cómo evoluciona este episodio y qué medidas concretas adoptan las administraciones locales.
